Herzlich willkommen auf meiner Seite!

 “Life is what happens to you while you're busy making other plans…” John Lennon sang  1980 diese Textzeile für seinen frischgeborenen Sohn. Wie oft sind wir in Gedanken verloren, hadern mit Erlebnissen aus der Vergangenheit oder machen uns Sorgen um die Zukunft.

Bei mir können Sie Achtsamkeit erlernen, in Ihr Leben integrieren und dabei mehr den gegenwärtigen Moment erfahren. Achtsamkeit stärkt unter anderem Ihr Wohlbefinden und Ihre Stressreselienz. Achtsamkeit verhilft Ihnen zu mehr innerer Klarheit und Zufriedenheit. Um Sie dabei zu unterstützen biete ich  Ihnen unterschiedlicher Formate an, damit Sie ein passendes Angebot für sich finden können.

Die Formate sind  wissenschaftlich evaluiert und ihre Wirksamkeit ist gut erforscht. Sie sind frei von religiösen Einflüssen und richten sich an Privatpersonen genauso wie an Unternehmen und Institutionen. 

Lassen Sie sich gern von mir beraten.